「ミランダ・カー」恋人との進展が話題に!2016年上半期のミランダニュースBEST10

今年も残り半分となり、人気モデルやセレブたちの話題となったニュースを振り返る上半期編をお届けします。まず海外はもちろん、頻繁な来日で精力的な活動をみせた「ミランダ・カー」を追ってみました。 「CM出演」「ヌード表紙」「 … 続きを読む 「ミランダ・カー」恋人との進展が話題に!2016年上半期のミランダニュースBEST10

「野菜ピクルス&ホットスムージー」動きが鈍った腸を回復させる発酵食【後編】

夏場の食欲減退などで腸の機能が低下してしまっては、美容へのダメージも大きくなってしまいます。夏におすすめの腸を回復させる発酵食の後編では、酸味が食欲をそそる「野菜ピクルス」と疲れた腸を回復させる「ホットスムージー」につ … 続きを読む 「野菜ピクルス&ホットスムージー」動きが鈍った腸を回復させる発酵食【後編】

「水キムチ」美腸効果のある夏におすすめの発酵食【前編】

夏の暑さで食欲が減退しても、腸まで弱ってしまうと肌荒れや体調不調になってしまいます。そこでおすすめなのは食欲を刺激する発酵食。今回はとくにおすすめの「水キムチ」について追ってみました。 水キムチで生きた乳酸菌を食べられ … 続きを読む 「水キムチ」美腸効果のある夏におすすめの発酵食【前編】

「イライラを解消する」レモン、ヨーグルトともうひとつの夏野菜とは!?

夏場の暑さや体力の消耗でイライラしてしまう体調不良。その原因はさまざまですが、夏に手軽に摂れてイライラを改善できる食材について追ってみました。 カルシウムの吸収率を高める食べ合わせで効果を上げる  まずカルシウムが不足 … 続きを読む 「イライラを解消する」レモン、ヨーグルトともうひとつの夏野菜とは!?

「夏冷えを改善する」夏場の隠れた冷え症をタイプ別に解消

夏場の女性の体調不良に多い「冷え症」。そこで6つの冷え症のタイプとその改善方法を追ってみました。 冷えのタイプ別に改善を目指すのが近道  冷え症の原因となるのは東洋医学でいう「気・血・水」のバランスが崩れることにありま … 続きを読む 「夏冷えを改善する」夏場の隠れた冷え症をタイプ別に解消

「夏ボトムで脚の悩みカバー」[太い脚][腰のハリ][短く見える脚]などを解消

夏本番に向けてさらに薄着になる季節に、気になる体型カバーができるトレンド着こなしを紹介。まずはキーアイテムとなる「ボトム」について追ってみました。 2大流行パンツは脚の悩みを解決してくれる優秀アイテム  今シーズンのト … 続きを読む 「夏ボトムで脚の悩みカバー」[太い脚][腰のハリ][短く見える脚]などを解消

「ブレイク・ライヴリー」第2子妊娠中で主演映画のプレミアムイベントに登場

米女優「ブレイク・ライヴリー」(28)が、24日(現地時間)から公開される主演の映画『ロスト・バケーション』(日本公開7月23日)のプレミアイベントに登場した。 青のカーペットにチュールドレスで登場  このイベントは全 … 続きを読む 「ブレイク・ライヴリー」第2子妊娠中で主演映画のプレミアムイベントに登場

「肩甲骨はがしストレッチ」 夏場の冷房でさらに悪化する肩こりを解消する

夏場のオフィスで冷房により体が冷える中、女性に多くなるのが「肩こり」。肩こりは頭痛の原因や精神的なストレスに発展するなど弊害も多い。今回は話題の「肩甲骨はがし」について、そのストレッチ法を紹介します。 まずは肩甲骨の動 … 続きを読む 「肩甲骨はがしストレッチ」 夏場の冷房でさらに悪化する肩こりを解消する

「お腹を凹ますダイエット」スリムなお腹を作る習慣エクササイズとは!? ~夏本番前集中連載vol.10~

夏に向けた人気ダイエットをスクープ&検証する連載第10弾は「お腹を凹ますダイエット」。以前本サイトでも人気だったダイエットを3つの習慣エクササイズにまとめて追跡しました。 「美しい姿勢」が「美しいお腹」を作ってくれる … 続きを読む 「お腹を凹ますダイエット」スリムなお腹を作る習慣エクササイズとは!? ~夏本番前集中連載vol.10~

「パウダーサプリメント」コールドプレスジュースにかけるパウダー状のサプリが海外で人気

引き続きブームとなっているコールドプレスジュース。そのジュースにかけるパウダー状のサプリメントが海外で話題となっています。栄養バランスの補助食品として手軽さも人気の理由です。 おしゃれなサプリメントのパッケージでファッ … 続きを読む 「パウダーサプリメント」コールドプレスジュースにかけるパウダー状のサプリが海外で人気

「カカオニブ」ネクスト・スーパーフードと話題! 海外のスイーツ店ではトッピングで人気

焙煎されたカカオ豆が美容フードとして海外で人気。これは生のチョコレートを意味するカカオニブと呼ばれるもので、カカオの栄養価とさまざまな料理にトッピングしやすく、いまブームになっています。 ほんのり苦いチョコレート風味の … 続きを読む 「カカオニブ」ネクスト・スーパーフードと話題! 海外のスイーツ店ではトッピングで人気

「味覚ダイエット」甘みと塩味の組み合わせはNG ~夏本番前集中連載vol.9~

夏に向けた人気ダイエットをスクープ&検証する連載第9弾は「味覚ダイエット」。いろいろな味で脳の刺激を増やすと食欲が増してしまい太りやすくなります。 太りにくいのは塩味と旨味のある料理  甘味や塩辛さ、苦みなど、いろいろ … 続きを読む 「味覚ダイエット」甘みと塩味の組み合わせはNG ~夏本番前集中連載vol.9~

「太りにくい!お肉の食べ方」余分な脂肪を分解する料理とは!? ~夏本番前集中連載vol.8~

夏に向けた人気ダイエットをスクープ&検証する連載第8弾は「肉の太りにくい食べ方」。本サイトでも人気のダイエットで、肉と一緒に食べたい食材&飲み物を紹介します。 わかめスープは脂肪を分解するヨウ素を含んでいる  まず「緑 … 続きを読む 「太りにくい!お肉の食べ方」余分な脂肪を分解する料理とは!? ~夏本番前集中連載vol.8~

「糖質オフの落とし穴」糖が少なくなると体脂肪が燃焼しやすくなる

この夏こそやせる体質にするため、「糖質オフ」の効き目をさらにアップさせるテクニックについてクローズアップ。まず「糖質」と「体脂肪」の関係から探ってみました。 糖質オフがよくてもゼロではダイエット効率が下がる  食事とエ … 続きを読む 「糖質オフの落とし穴」糖が少なくなると体脂肪が燃焼しやすくなる

「赤くなる人VS黒くなる人」肌のタイプ別に日焼け後2週間以内にしたいケア【後編】

夏にかけて日焼けのリスクが高まり、ケアも入念にしたいところです。前編に続き後編では、日焼けしてしまった後の2週間以内にケアしたいテクニックを、赤くなる人と黒くなる人の肌のタイプ別にまとめてみました。 赤くなる人は透明感 … 続きを読む 「赤くなる人VS黒くなる人」肌のタイプ別に日焼け後2週間以内にしたいケア【後編】

「テイラー・スウィフト」ファンの結婚式にサプライズで登場して歌を披露

米人気歌手「テイラー・スウィフト」(26)が、ファンの結婚式にサプライズで登場し歌を披露した。 「ブランク・スペース」の曲で新郎と母親がダンス  テイラーのSNSによると「おめでとう!マックスとケニアへ」とコメントし、 … 続きを読む 「テイラー・スウィフト」ファンの結婚式にサプライズで登場して歌を披露